熱中症には経口補水液
昨日の帰りのこと
電車が混んでいたからだと思うがかなり気分が悪かった
乗り継いで相鉄に乗ったが、頭が痛く、お腹もなんだかピリピリする感じ
帰宅すると同時に気持ち悪くなり嘔吐
風呂に入っても暖まらず、頭痛が続き、腹痛も同じく
あまり眠れず、丁度定期的に通っている病院の日なので相談してみた
すると
といわれた
水分を多く摂って休んでくださいとのこと
で、処方箋薬局で薬をもらうついでに、何か熱中症によいものはないか？ときいてみた
すると、経口補水液をすすめてくれた
ポカリスエットをより濃厚にしたようなものらしい
で、これを飲んで甘く感じると、かなり疲れているらしい
正常だと少しすっぱいらしい
2本買って帰って、横になり飲んでみた
甘い
疲れている、熱中症は確定
寝ては飲みを繰り返しているとお腹も楽になり頭痛も消えてきた
やはり水分補給は大切
経口補水液は常備しておきたい
